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Was ich vor 10 Jahren gerne gewusst hätte.

Eine Übung um zurückzuschauen und sich die gewonnenen bereichernden Erfahrungen bewußt zu machen:

Nimm Dir 10 – 15 Minuten Zeit, ein Blatt Papier und einen Stift.

Erinnere Dich an Dein Leben vor 10 Jahren. Schau als der, der Du bist,
auf den, der Du vor 10 Jahren warst:
– Wer warst Du?
– Was hast Du gearbeitet?
– Wie waren Deine familiären Verhältnisse?
– Was hat Dir damals Sorgen bereitet, was hat Dich erfreut?
– Was hast Du Dir gewünscht?

Nun stell Dir vor, dass Du als der, der Du jetzt bist aus Deiner Erfahrung
heraus ein paar Dinge dem jungen Mann von damals sagen kannst, die ihm
weiterhelfen und für ihn nützlich sind.

Was sagst Du ihm?
Schreibe mindestens 3 Sachen auf.

Lege Dein Blatt beiseite, atme tief ein und aus.
Wie fühlst Du Dich jetzt?
Was spürst Du?
Wie geht es Dir, jetzt, mit Deinen Erfahrungen?

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Angeregt wurde ich zu dieser Übung von Roland Kopp-Wichmanns Artikel „Was ich als 30-jähriger vor meiner Midlife Crisis gerne gewusst hätte.“, den er hier auf seiner Internetseite veröffentlicht»

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