INHALT heute:
1 Bring Dein Leben voran
2 “Ich und das Geld”
3 Fotowettbewerb
4 “Wer loslösst hat zwei Hände frei” – Das Buch
5 Männer-Workshops
6 Übrigens: Jonglieren

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Hallo Männer,

während ich die Koffer für den Workshop “Männer auf der Suche” packe,
lest ihr hier noch den letzten MannKomm-Newsletter vor dem Sommer.

Für Alle die es verpaßt haben sich anzumelden: Der Workshop ist
ausgebucht. Freie Plätze gibt es allerdings noch für “Der nächste Schritt” im
August und “Die Kraft der Gefühle” im September. Mehr dazu unten bei den
Veranstaltungshinweisen.

Ja, ist er das nun schon, der Sommer? Wir dürfen wohl gespannt sein,
was das Wetter in den nächsten Wochen mit uns macht – aber spannender wird:
Was fangen wir mit dem Wetter an?

Ein paar Idee dazu habe ich:

1: Knipse ein paar schöne Väterbilder und beteilige Dich
am Fotowettbewerb des Männernetzwerkes Dresden. Das geht auch bei lausigem Wetter!

2: Lies darüber, wie Hermann Ricker zu freien Händen kam.

3. Nutze den Sommer um Dein Leben voranzubringen

Viel Freude beim Lesen!

Thomas H. Lemke

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1 Bring Dein Leben voran
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Wo stehst Du?
Wo willst Du hin?
Hilft Dir das, was Du tust, Dich dorthin zu bringen, wohin Du willst?

Nimm Dir eine Mappe, am Besten A4, und ein paar leere Blätter dazu.
Die folgende Übung kannst Du innerhalb einer Stunde machen oder auch über mehrere
Tage vertiefen.

Schreibe auf das erste Blatt die Überschrift: “Hier stehe ich”
Schreibe dann in Stichpunkten Alles dazu auf, was Dir an Assoziationen zum Thema
kommt. Das kann beim Beruflichen losgehen und bis zu Deinem Hobby, Deinem
Beziehungsleben oder Deinem Verhältnis zum Geld gehen.
Hier stehe ich!

Nimm dann das zweite Blatt und schreibe als Überschrift: “Hier möchte ich hin”
Wichtig: Schreibe unbedingt “Hier…” und nicht “Dort möchte ich…”. So kannst
Du Dich während des Schreibens besser mit Deinen Wünschen verbinden. Du bist
quasi schon dort.
Schreibe dann auf dieses Blatt, was Dich anzieht. Am Besten beschreibst Du
Tätigkeiten und Situationen.
Beispiel: “Ich habe ein Haus mit 2000 qm großem Garten” ist weniger antörnend als:
“Ich sitze mit meinen freunden und meiner Partnerin in meinem herrlichen großen
Garten, schaue auf mein schönes neues Haus und genieße die abendliche Seeluft.”
Hinweis: Hier geht es, anders als beim setzen von Zielen, nicht um klare Zahlen
und konkrete Abrechenbarkeit, sondern darum, die Situation ganzheitlich zu
beschreiben um sich gut einfühlen zu können.

Nun kommt das dritte Blatt:
Ãœberschrift: “Das brachte mich hierher”
Jetzt wird gependelt.
Du liest eine Wunschsituation auf Blatt zwei, suchst Dir von Blatt 1 die Aussage
aus dem passenden Bereich heraus (oder schreibst Sie noch darauf).
Das wäre beim obigen Hausbeispiel vielleicht: “Ich wohne in einer Mietwohnung
mit …Zimmern, allein, mitten in der Stadt.”

Jetzt schreibst Du auf Blatt 3: “Früher habe ich in einer Mietwohnung in der Stadt
gelebt [Blatt 1], jetzt sitze ich in meinem herrlich… Seeluft [von Blatt 2].”
Und Du schreibst weiter:
“Hierher gekommen bin ich, weil ich…”

Die Frage dahinter ist: Was hat Der, der im schönen Garten sitzt, getan, um von
A (Blatt 1) nach B (Blatt 2) zu kommen? Lege Dein Augenmerk dabei auf die Dinge,
die Du beeinflusst hast.
“Weil ich geerbt habe.” – beschreibt etwas, was man kaum beeinflussen kann – das
zählt also nicht!

“Hierher gekommen bin ich, weil ich…”

Diese Übung führst Du zu all den Bereichen durch, zu denen Du sie gern machen
möchtest – solange Du Spass daran hast.

Ich mache so etwas gern als lockere Sommerübung im Urlaub, immer einmal nebenbei.

Es gibt zur Übung keinen weiteren festgelegten Ablauf. Du kannst also jederzeit
mit einer neuen Assoziation auf Blatt 1 oder 2 wieder beginnen.

Viel Freude und schöne AHA-Erlebnisse wünsche ich Dir dabei dabei!

Und vielleicht schreibst Du mir ja einmal, wie es Dir mit der Übung erging?
www.mannkomm.de/kontakt

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2 “Ich und das Geld”
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Du möchtest auch Deine Beziehung zum Geld verbessern?
Dann lies diesen Artikel

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3 Fotowettbewerb: VäterBilder 2010

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Hast Du schöne Väter-Bilder?
Das Männernetzwerk Dresden veranstaltet über den Sommer einen Fotowettbewerb.
Hier mehr

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4 Buch: “Wer loslässt hat zwei Hände frei”
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Der Weg vom Manager zum Mönch.
Wie ein Mann seinen Weg geht, was ihm widerfährt und was er dabei findet.
Meine Eindrücke zum Buch findest Du hier
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5 Die Männer Workshops 2010
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“Der nächste Schrittâ”
Lösungen finden für das, was drückt.
NOCH Plätze FREI
+ am eigenen Thema einen konkreten Schritt weiter kommen.
Berufliches und Persönliches, neue Wege finden, Belastendes ablegen, Gespräch
und Austausch, Naturerleben, Rituale, Stärkung und Beistand, Aufstellungen,
Männer-Coaching, konkrete Schritte erkennen +
13. – 15.08.10
Leitung: Th.H. Lemke, Ch.W. Wiesmann
Hier mehr

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“Die Kraft der Gefühle”
Emotionalarbeit für Männer
Ein ereignisreicher und kraftvoller Weg zur Wiederentdeckung unserer Gefühle.
Wer sich fühlt weiss, was er braucht.
+ kräftigerer emotionaler Ausdruck, Bonding, Authentizität gewinnen,
Gefühlslandkarte, innere Stärke, Entscheidungsfähigkeit, tiefe Freude +
03. – 05.09.10
Leitung: Ralf E. F. Lemke, Thomas H. Lemke, Uwe Reißig
Hier mehr

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6 Übrigens: Jonglieren
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Ich übe mich gerade im Jonglieren und habe dazu ein schönes Anleitungsvideo gefunden.
Hier

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Der nächste reguläre Newsletter erscheint in etwa 3 Monaten.
Bis dahin herzliche Grüße und einen schönen Sommer für Dich!
Lass es Dir gutgehen!

Thomas H. Lemke