Als die Signale seines Körpers nicht mehr zu ignorieren sind, kommt für Stefan Bruchsal der Zusammenbruch. Bisher hat er funktioniert, getan was erwartet wurde oder “richtig” war. Jetzt geht das nicht mehr.

Aber was geht dann? Intensiv beschäftigt er sich mit seiner Vergangenheit als Kind der DDR, als systemtreuer Teil des großen Ganzen, und er merkt dabei: Die Vergangenheit ist auch Gegenwart. Funktioniert nicht der konservative erfolgreiche Verlagschef in dritter Generation genauso wie er damals?

Kommt Stefan vom Funktionieren frei? – Lest selbst!

Der letzte Funktionär: Stationen einer ver-rückten Wende – ansehen und bestellen bei amazon.de»

Autor: Andreas Rothe, Jahrgang 74 – Ich wußte ja schon lange, dass mein Kollege Andreas dieses Buch geschrieben hat. Jetzt endlich habe ich es gelesen und bin von den Socken. Das Buch hat es in sich, stellt Fragen und hat das Potenzial den Weg zur Be-frei-ung einzuleiten.
Andreas Rothe leitet den Workshop: “Der Körper kündigt – und nun?”»

Bei diesem Workshop geht es darum, wieder in die persönlichen Lebens-Balance zu kommen und Möglichkeiten zu entwickeln diese auch längerfristig zu halten.
Kurz:
Burnout und Überlastung als Wendepunkt anzunehmen.

Andreas Rothe schreibt zu diesen 4 Tagen unter Männern:

Zwischen 2004 und 2009 hat sich die Anzahl der Arbeitsunfähigkeitstage aller AOK-Versicherten bundesweit mit der Diagnose Burn-out nahezu verneunfacht. Eine neue Volkskrankheit klopft unüberhörbar ans Tor unseres Gesundheitswesens.

Erst wenn wir diese hintergründigen Nachrichten unseres Körpers dechiffriert haben, macht Veränderung erfahrungsgemäß Sinn. Nur reden bringt dabei oft wenig bis gar nichts. Ein erster Schritt ist eher die Abkehr von der Überschätzung des Denkens. Gefühle, aber vor allem Empfindungen, lenken unser menschliches Dasein weitaus mehr als wir dies uns selbst oft zubilligen. Nur auf diesen tieferen Ebenen vermögen wir zu Verstehen und finden die Kraft für wohltuende, anhaltende Veränderungen. Der Geist kann dabei lernen, wieder gemeinsam mit dem Körper zu reisen.

Hier geht’s zum Workshop “Der Körper kündigt – und nun?”»

Ein Manager, der auszog, wahres Glück zu finden

Buchvorstellung

Die Geschichte hÃört sich an wie ein modernes Märchen und ist schnell erzählt:
Da ist ein Mann schon in jungen Jahren im Ausland erfolgreich. Erst arbeitet er in leitender Position in der ausländischen Niederlassungen eines deutschen Unternehmens. Dann verdient er mit seinem eigenen Unternehmen dort viel Geld.

Nach einem Autounfall verschenkt er Firma und Vermögen und lebt fortan als Bettelmönch. Er zieht sich mit drei safranfarbenen Roben, einem Moskitozelt und ein paar Nudeln auf eine einsame Insel in Thailand zurück.

Nach 10 Jahren zieht er die Mönchsrobe wieder aus und gründet ein Retreat-Center.

Spannend an diesem Buch ist, was Hermann Ricker, oder heute: Master Han Shan, bei diesem Lebens-Lauf erlebt, denkt und empfindet.

Das Buch beschreibt, wie ein beruflich erfolgreicher, lebenshungriger junger Mann aus Deutschland die äußere Einfachheit kennen und schätzen lernt, sich ihr schließlich ganz zuwendet und dabei einer neuen Art von Fülle begegnet.

Das Buch ist mein Tipp zur Inspiration im Sommer: Leicht zu lesen, mit vielen Anregungen zum Nachdenken und Nachspüren.
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passend zum Thema kommt heute der MannKomm-Newsletter in neuer Form,
abgespeckt, mit nur einem grossen thematischen Beitrag.

Viel Spass beim Lesen!

Thomas H. Lemke

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1 “So geht es nicht weiter”
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Finanzkrise, drohender Jobverlust, kein Geld in der Tasche, einfach frustriert.
Manche geraten zur Zeit in Panik, andere versuchen ihre Angst zu beruhigen,
indem sie eine Abwrackprämie für ihr altes Auto erhaschen. Dabei merken sie
nicht, dass sie wieder das tun, was sie bisher getan haben und was sie in
ihre jetzige Situation gebracht hat: Einer Parole hinterher laufen, die
andere ausgegeben haben.

Da ist es egal, ob die Parole heißt: “Alles wird schlecht!” oder
“Mit der Abwrackprämie machst Du ein Schnäppchen, das Dich glücklich macht!”

Zur Zeit geht es um andere Dinge. Bereits in den letzten Jahren fingen mehr
und mehr Menschen an, neue Wege zu gehen. Da geht es um die Fähigkeit, selbständig
im Leben zu stehen, das Eigene herauszufinden, sich eine eigene Mein-ung zu
bilden und den eigenen Weg zu gehen, partnerschaftlich mit anderen
zusammen zu arbeiten – nicht weil es etwas bringt, sondern weil es richtig ist
(natürlich: oft bringt es auch etwas) und sich zu beSINNen.

Nun könnte man sich fragen: Ist das nicht Luxus? Wenn die Zeiten jetzt so
schlecht sind, muss ich doch erst einmal ranklotzen!

Sind die Zeiten schlecht?
Wofür sind sie schlecht und wofür sind sie gerade gut?

Ich meine nicht, Du sollst nichts tun.
Doch ranklotzen meint ja oft: Arbeiten, rackern, Augen zu und durch.
Und das wird Dir nichts helfen. Wenn Du Dich in einem Urwald verlaufen
hast würde ich Dir auch nicht raten, deine Kräfte zu verausgaben und
dich durchs Unterholz zu schlagen, nur um weiter vorwärts zu kommen.

Steig lieber erst einmal auf einen Baum, orientiere Dich.
Wo bist Du?
Wo willst Du hin?
Und schaue welcher Weg der beste sein könnte.
Das heißt für heute zuerst: Besinne dich auf das, was real da ist: deine
Freunde, deine Familie, deine Fähigkeiten und nicht zuletzt: deine Wünsche
und das was dich im Innersten bewegt und ausmacht.

Krisen sind ein Zeichen dafür, das es Zeit ist, die Richtung zu ändern.
Da hilft es nicht, weiter das zu tun, was man schon immer getan hat
und was einem als erstes einfällt. Da muss man etwas wirklich Neues tun.

Neuorientierung braucht Zeit. Bereits im Sommer 2006 habe ich eine
Top-Übung dazu hier empfohlen, die die Grundlage für weitere Schritte legt:

“Was will ich wirklich?”
Hier geht’s hin:
www.mannkomm.de/20060818was-will-ich-wirklich-2.html

auch passend:
Die Gruppe “MännerLeben”
Für Männer, die neue Wege finden wollen oder müssen
beginnt am 23. Februar in Dresden
www.mannkomm.de/veranstaltungen/maennergruppe

und wer mehr will, kommt am Besten im Juni zum Workshop
“Männer auf der Suche”
www.mannkomm.de/veranstaltungen/maenner-auf-der-suche

PS:
Selbst die sogenannte “Arbeitslosigkeit”, also eine Zeit, in der man
Geld für seinen Unterhalt bekommt, ohne den ganzen Tag einer Erwerbsarbeit
nachgehen zu müssen, läßt sich so gut nutzen: Als Zeit, zu sich zu kommen,
sich neu zu orientieren und wirklich neue Wege zu beginnen.
(Und einmal ehrlich: Wer hat sich während seiner Arbeitszeiten nicht
danach gesehnt, einmal für eigene Dinge freie Zeit zu haben?)

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2 Neue Seminarseite: Eine Bitte
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Seminare für alle, die an beruflichem Erfolg UND persönlicher Entwicklung
interessiert sind, sind seit Kurzem auf meiner neuen Seminar-Website
zu finden.
Damit die Seite auch wirklich so ist, dass interessierte Leute damit
etwas anfangen können und sich zurechtfinden, bin ich noch am optimieren.

Meine Bitte:
Bitte sieh Dir die Seite einmal an und gib mir Rückmeldung
- wie die Seite auf Dich wirkt
- was Du gut gelungen findest
- und was Dir noch fehlt oder unklar ist.

Ãœber Deine Rückmeldung freue ich mich sehr!

Als kleiner Anreiz:
Wenn Du selbst zu einer dort ausgeschriebenen Veranstaltung kommen möchtest,
erhälst Du 5% Ermäßigung auf den Teilnehmerbeitrag, wenn Deine Rückmeldung
(zu allen 3 Punkten) zur Internetseite bis zum 28. Februar bei mir eingegangen
ist.

hier ist die Adresse:
www.thl-seminare.de

Auch meinen TIB-Newsletter für beruflichen Erfolg und persönliche Entwicklung
kannst Du auf der Seite bestellen.

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3 Was sonst noch los ist
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“After-Work-Aufstellungen”
zu beruflichen Themen in Dresden
Zusammen mit meinem Bruder Ralf (SystemAufsteller seit 15 Jahren) bieten wir
an, für berufliche Themen an diesem Abend mit Hilfe von SystemAufstellungen
eine Lösung zu finden. – Schnell, effektiv und präzise.
Mehr hier zu den After-Work-Aufstellungen

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“Beziehungsweise”
Workshop für Paare, die sich wieder verstehen wollen.
Dieser Workshop kann der Einstieg sein, in ein neues und schöneres Miteinander.
Für die Leitung konnte ich als Partnerin Christina Mack aus Leipzig gewinnen.
Gemeinsam werden wir Paare unterstützen, wieder zueinander zu finden.
Hier die Ausschreibung vom Paarworkshop Beziehungsweise

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Vorschau auf November:
Männertanzen in Schlächtern
vom 06. – 08.11.09
Die Einladung kam in den letzten mit einer Empfehlung hereingeflattert.
hier

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Vorschau auf alle MannKomm-Veranstaltungen 2009

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Recht hat er! – Mann lebt besser, wenn er mit seinem Vater Frieden schließt. – Egal wie der Vater ist oder war. Da war schon mancher erstaunt, auf welche Lebensbereiche sich die Aussöhnung mit dem eigenen Vater ausgewirkt hat.

Deswegen spielt in meiner Männer-Beratung auch oft die Frage nach dem Verhältnis zum Vater eine Rolle.

Den Artikel von Roland Kopp-Wichmann gibt’s hier zu lesen

Sicher weiß ich, daß schon viele Männer da ihren ganz individuellen Weg finden und gehen. Doch wenn auch sogenannte “Leittiere” vorbildhaft den Schritt heraus aus ihrer ach so großen Wichtigkeit gehen, spricht mich das besonders an. Entwickelt sich da ein Bewußtsein von Verantwortung und Ganzheitlichkeit aus der Nische heraus? – Schön wäre es!

Noch mehr zu Kaspers Abgang lest ihr in meinem Blogbeitrag»

Platz im Zweiergespräch für Anliegen, wie:
“Viel Arbeit – wenig Familie. Was nun?”
“Hilfe, mein Chef spinnt – und erst die Kollegen…”
“Eigentlich will ich etwas Anderes. Wie schaffe ich den Umstieg?”
“Wenn ich das noch könnte/hätte/wüßte, ginge es besser!”

jeden 2. Mittwoch im Monat
im MannKomm-Beratungsraum»
15 – 19 Uhr, Espenstraße 5,
Bitte vorher telefonisch anmelden unter 0179-5080772
oder per e-Mail»

Mehr Infor hier»

Von der Kunst ein erfolgreicher Mann, Familienvater und Liebhaber zu sein

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“Ehrgeiz wird Ihnen zunehmend suspekt, und Sie ertappen sich dabei, dass Sie Ihre Arbeit, sei sie auch mit noch so wichtigen Entscheidungen verbunden, nicht mehr wichtig finden. Die Ausarbeitung des Wirtschaftsprüfers für ein trickreiches Steuersparmodell … verstehen Sie nicht mehr … nein, Moment, noch schlimmer: Sie wollen es nicht mehr verstehen”

So beginnt sie, die Sinnkrise. Und Gregor Wilbers beschreibt, wie sie weitergehen kann:

“Dinge, die früher unwichtig waren, werden auf einmal wichtig … Sie entwickeln Werte, die keiner versteht. Sie suchen nach einem Sinn, den keiner sucht. Sie haben Fantasien, die sie nirgendwo einbringen können, Sie haben Ideen, die alle mit einem höflichen Kopfnicken abtun … und damit sind Sie für das normale Berufsleben erst einmal … out.”

Und nun??? – Jetzt kann der Weg zu mehr persönlicher Präsenz beginnen, zu erhöhter Ehrlichkeit sich selbst gegenüber und zu mehr persönlicher Freiheit.

Gregor Wilbers gibt in seinem Buch ausdrücklich keine Tipps im Stile eines 10-Punkte-Programms-zu-mehr-Lebensglück sondern er lädt ein, eine neue Haltung zu entwickeln, dem Leben gegenüber, sich selbst gegenüber … und er zeigt, dass betriebswirtschaftliches Denken und spirituelle Praxis, Vernunft und Intuition, Einfachheit und die Lösung komplexer Management-Probleme zusammen passen.

Das Buch lädt ein, eine ganzheitliche Sichtweise zu entwickeln und diese un-ver-schämt auf das eigene (Berufs-) Leben anzuwenden. – Diese Buch mu ß man Häppchen für Häppchen zu sich nehmen. Dann bleibt genug Zeit, den Inhalt zu verdauen und in lebendige Realität umzuwandeln.

Dann kann sich die Möglichkeit verwirklichen, zu echtem Erfolg, mit mehr Menschlichkeit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Beruf zu kommen.

Sehr empfehlenswert als Abendlektüre in der dunklen Jahreszeit!

Update 01.02.2008
Wer Gregor Wilbers nicht nur lesen, sondern auch hören will:
Hier ist ein Radiointerview mit Gregor Wilbers»

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Zusammensetzung
Projekt- oder Arbeitsteams finden sich oft zufällig zusammen oder werden nach rein fachlichen Kriterien zusammengestellt.

Die persönliche Freiheit der Mitglieder fällt dabei mitunter unter den Tisch. Dabei scheint es so klar zu sein: Nur wer wirklich will, setzt sich auch vorbehaltlos und mit allen ihm zur Verfügung stehenden Mitteln für eine Sache ein.

Es lohnt sich, schon bei der Zusammenstellung eines Teams zu fragen: “Willst Du wirklich mitarbeiten, oder lieber nicht?”

Und wenn jemand nur mitmacht, weil er vom Chef geschickt wurde oder glaubt, er “müsse” mitarbeiten, trennt Euch wieder. Die hervorragendsten Fähigkeiten eines Teammitgliedes nützen nichts, wenn es nicht mit dem Herzen dabei ist! Gebt Euch gegenseitig die Chance, etwas Passenderes zu finden.

Betrachte Teams als Gemeinschaft. Eine Gemeinschaft von Menschen, die zusammen ein Ziel erreichen möchten. Da schließt sich von selbst die Teilnahme eines Mitarbeiters aus, der dieses Ziel nicht erreichen möchte.

Kommen Dir während der Zusammenarbeit Zweifel an der Motivation eines Teammitgliedes, sprich diese offen aus: “Mir scheint, Du hast das Interesse an der Sache hier verloren. Wenn das so ist, würde ich Dir gern dabei helfen, eine passendere Aufgabe für Dich zu finden.”

Miteinander
Wenn Ihr Euch als Team gefunden habt, achtet auf Euer Miteinander. Jeder von Euch ist ein ganzer Mensch, mit seinen Interessen und Bedürfnissen. Und diese sind berechtigt, so unverständlich sie auch mitunter erscheinen mögen.

Tauscht Euch regelmäßig über Eure Gedanken, Gefühle und Interessen aus. Ein Möglichkeit dazu ist die Methode des Sprechkreises». Und achtet darauf, daß immer wieder sichtbar wird: Jeder von Euch ist gleich wertvoll. Egal an welcher Stelle im Team Ihr jeweils steht.

Hierarchien
Wenn Hierarchien innerhalb des Teams notwendig sind, dann sollten diese nur sachbezogen sein. Also entsprechend der Kompetenzen verteilt werden.

Das heißt auch, daß die Führung wechseln kann, je nach Phase des Projektes. Die Phase der Ideenfindung kann der Eine anleiten. In der Phase der Umsetzung eignet sich dann vieleicht ein Anderer besser.

Dabei ist nicht gemeint, daß der jeweils beste Fachmann die entsprechende Phase anleiten soll. Der will ja vieleicht gerade dann besonders fachlich tätig werden und weniger organisatorisch.

Nach meiner Erfahrung funktioniert die Aufgabenverteilung nach Kompetenz und Lust in einem Team sehr gut. Oft spüren wir, wozu wir nicht besonders fähig sind und an dieser Stelle stellt sich bei der Verteilung der Funktion dann akute Unlust ein.

Wenn Du das Gefühl hast, es meldet sich jemand für eine Aufgabe nur, weil er vieleicht gern etwas Macht ausüben möchte oder glaubt, er müsse das tun, dann sprich dieses Gefühl an. Vieleicht hast Du ja recht und kannst ihm sanft helfen, seine eigene Unlust zu spüren und seine Lust für eine andere Aufgabe zu entdecken.

Deine Möglichkeiten
Ist ein Team einmal zusammen,ist es eine Gemeinschaft. Zu klären ist dann noch die Art des Miteinander. Und da kannst Du Dich einbringen! Immerhin verbringst Du dort einen Teil Deiner Lebenszeit. Und die kannst Du Dir ja so angenehm wie möglich gestalten.

Gerade am Anfang, wo sich erst noch “Teamrituale” herausbilden müssen, hast Du gute Chancen mitzuwirken, wenn Du weißt welche Art von Zusammenarbeit Du willst. Und wenn Du es im Team mit ganzen Menschen zu tun haben möchtest anstatt mit nur halb anwesenden, kannst Du durch Deine Offenheit und Präsenz viel beeinflussen und Maßstäbe setzen.