das neue Jahr ist gekommen – also packen wir es an.
Alles Gute für Euch – ich freu mich schon auf viele schöne Begegnungen mit Euch!

Viel Freude beim Lesen und Filme ansehen!

Thomas H. Lemke

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1 Selbstbestimmt oder fremdgesteuert?
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Vom “Ich-muss” zum “Ich tue das, weil ich es will”.
Von Klienten höre ich manchmal: “Wenn ich selbst bestimmen könnte, würde ich etwas ganz Anderes tun.” Wenn ich dann sage “Sie können ja selbst bestimmen.”, höre ich oft von Zwängen, in denen man steckt, von Verhältnissen, die man nicht ändern kann usw… – Wie kommt man davon frei?
Lies dazu den Beitrag in meinem Blog:
Selbstbestimmt oder fremdgesteuert»

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!!! Neu: Der Chef-Treff – Für Selbständige mit sozialem, kreativem
oder künstlerischem Beruf, die auch wirtschaftlichen Erfolg zu schätzen wissen.
chef-treff.de»
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2 Buchempfehlung: “Der letzte Funktionär” von Andreas Rothe
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Er hat es gelernt zu funktionieren. Doch kommt man damit durch ein ganzes Leben?
Hier mehr zum Buch:
Der letzte Funktionär»

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3 Heimkino – Filme zum Lernen und lachen
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So sah es beim jipz-Spieltag aus – bist Du das nächste Mal dabei?:
jipz-Spieltag»

3-Minuten für bessere Gespräche – nicht nur im Beruf!
Video Gesprächsführung»

Vertrauensübung: Überlege gut, wann Du die Getränke servierst…
Vertrauensübung geht schief»

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4 Nächste Männerworkshops
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„Der Körper kündigt – und nun?“»
Burnout und Überlastung als Wendepunkt
01.-04.März 2012

“Männer auf der Suche”»
Finde die Kraft und finde DICH
21.-24.Juli 2012

„Die Kraft männlicher Sexualität“ – für Männer aller Art»
mit Armin C. Heining und Uwe Reißig
22.-26.August 2012

„Die Kraft der Gefühle“ – Emotionalarbeit für Männer»
06.-09.September 2012

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5 Weitere Termine
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After-Work-Aufstellungen »
Berufliche Themen wirksam lösen
Offener Abend wieder am 01.02. und am 21.03.2012 in Dresden
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Familien- und SytemAufstellungen»
in Dresden mit Iris Tischer und Thomas H. Lemke
offener Abend wieder am 28.02. und 27.03.2012

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Der nächste Newsletter erscheint in etwa 3 Monaten.
Bis dahin herzliche Grüße!
Laß es Dir gutgehen!

Thomas H. Lemke

Als die Signale seines Körpers nicht mehr zu ignorieren sind, kommt für Stefan Bruchsal der Zusammenbruch. Bisher hat er funktioniert, getan was erwartet wurde oder “richtig” war. Jetzt geht das nicht mehr.

Aber was geht dann? Intensiv beschäftigt er sich mit seiner Vergangenheit als Kind der DDR, als systemtreuer Teil des großen Ganzen, und er merkt dabei: Die Vergangenheit ist auch Gegenwart. Funktioniert nicht der konservative erfolgreiche Verlagschef in dritter Generation genauso wie er damals?

Kommt Stefan vom Funktionieren frei? – Lest selbst!

Der letzte Funktionär: Stationen einer ver-rückten Wende – ansehen und bestellen bei amazon.de»

Autor: Andreas Rothe, Jahrgang 74 – Ich wußte ja schon lange, dass mein Kollege Andreas dieses Buch geschrieben hat. Jetzt endlich habe ich es gelesen und bin von den Socken. Das Buch hat es in sich, stellt Fragen und hat das Potenzial den Weg zur Be-frei-ung einzuleiten.
Andreas Rothe leitet den Workshop: “Der Körper kündigt – und nun?”»

Bei diesem Workshop geht es darum, wieder in die persönlichen Lebens-Balance zu kommen und Möglichkeiten zu entwickeln diese auch längerfristig zu halten.
Kurz:
Burnout und Überlastung als Wendepunkt anzunehmen.

Andreas Rothe schreibt zu diesen 4 Tagen unter Männern:

Zwischen 2004 und 2009 hat sich die Anzahl der Arbeitsunfähigkeitstage aller AOK-Versicherten bundesweit mit der Diagnose Burn-out nahezu verneunfacht. Eine neue Volkskrankheit klopft unüberhörbar ans Tor unseres Gesundheitswesens.

Erst wenn wir diese hintergründigen Nachrichten unseres Körpers dechiffriert haben, macht Veränderung erfahrungsgemäß Sinn. Nur reden bringt dabei oft wenig bis gar nichts. Ein erster Schritt ist eher die Abkehr von der Überschätzung des Denkens. Gefühle, aber vor allem Empfindungen, lenken unser menschliches Dasein weitaus mehr als wir dies uns selbst oft zubilligen. Nur auf diesen tieferen Ebenen vermögen wir zu Verstehen und finden die Kraft für wohltuende, anhaltende Veränderungen. Der Geist kann dabei lernen, wieder gemeinsam mit dem Körper zu reisen.

Hier geht’s zum Workshop “Der Körper kündigt – und nun?”»

Und:
Heute beginnen die MÄNNERKULTURTAGE in Leipzig.

“MÄNNLICHKEIT IM DIALOG DER KULTUREN”
3. – 17. November 2011

Hier geht’s zum Programm

herzlichen Dank an Euch für die Beteiligung an der Umfrage zu den zukünftigen Männerworkshops – die Ergebnisse findest Du unten.

Heute geht es um Deine Vergangenheit, Partnerschaft und die nächsten Männerworkshops. Der Workshop, bei dem es um die stärkste männliche Kraft geht, findet noch im August statt (unter Punkt 4).

Viel Freude beim Lesen!

Thomas H. Lemke

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INHALT heute:
1 Online-Umfrage – Danke!!!
2 „Sich der eigenen Vergangenheit stellen…“
3 Partnerschaft
4 Nächste Männerworkshops
5 Weitere Termine
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1 Online-Umfrage – Danke!!!
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Herzlichen Dank für Eure Beteiligung an der Online-Umfrage und die vielen Hinweise per eMail!

Fast 90% der Abstimmenden votierten dafür, die Teilnehmerzahl bei den Männerworkshops nicht zu erhöhen. Wir werden uns daran halten! Der erhöhten Nachfrage nach Workshops mit Körperarbeit wollen wir dabei Rechnung tragen, indem wir einen zusätzlichen Workshop anbieten. Den werden Andreas Rothe
und ich im März 2012 leiten, zum Thema: “Der Körper kündigt – und nun? – Burnout und Überlastung als Wendepunkt”.
Mehr zu den nächsten Männerworkshops unter Punkt 4.

Wesentlich weniger klar viel das Votum für die Länge der Workshops aus. 56%, nur leicht mehr als die Hälfte, stimmten für 3-Tages-Workshops. Wir haben im Team dazu beraten und beschlossen: Den positiven Effekt, den ein Workshoptag mehr bringt, schätzen wir als so groß ein, dass wir unsere Stimmen mit in die
Waagschale werfen und damit im nächsten Jahr ausschließlich 4-Tages-Workshops anbieten, vom Donnerstagabend bis zum Sonntagnachmittag.
Wir freuen uns schon heute auf die intensive Zeit mit Euch!

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2 Sich der eigenen Vergangenheit stellen – Ein Weg zu mehr Vertrauen, Freude und
Liebe im Leben
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Dieser Blog-Beitrag entstand ein paar Tage nach dem Männerworkshop im Juli.
Hier kommst Du ihn»

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3 Partnerschaft
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„Ach, meine Partnerschaft, das ist auch noch so eine Baustelle…“ – höre ich in
Beratungen und bei Workshops immer wieder.
Nun kann man zweierlei für die eigene Partnerschaft tun:
1. Man versucht die Schwierigkeiten zu klären.
2. Man stärkt das Positive und Gemeinsame.

Oder, noch besser,… man macht beides:
Heute zwei Angebote dazu:
Persönlich erlebt und für äußerst wertvoll befunden:
Die Paarworkshops mit Tanja Vieten und Michael Knorr
Mehr Info hier»

Und:
Paarworkshops mit Franziska Weiß und Alexander Schmalfuß (bekannt von „Männer
auf der Suche“)
Info hier»

Außerdem:
„Partnerschaft und eigene Entwicklung“ – ein Artikel bei MannKomm
2006 geschrieben und heute immer noch aktuell»

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4 Nächste Männerworkshops
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!!!Noch im August 2011
mit jipz-Männerworkshop-Leiter Uwe Reißig:
„Die Kraft männlicher Sexualität“ – für Männer aller Art
mit Armin C. Heining und Uwe Reißig
Hier mehr»

„Die Kraft der Gefühle“ – Emotionalarbeit für Männer
im September
Hier»
Der Workshop 2011 ist leider schon voll. 2012 gibt’s den nächsten für Männer
reservierten Emotionalarbeitsworkshop.

Vorher, im März 2012:
„Der Körper kündigt – und nun?“
Burnout und Überlastung als Wendepunkt
01.-04.März 2012
mit Andreas Rothe und Thomas H. Lemke
Info hier im jipz-Heft auf Seite 21 (PDF-Datei)»

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5 Weitere Termine
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After-Work-Aufstellungen
Berufliche Themen wirksam lösen
Offener Abend wieder am 24.08. und am 28.09.2011 in Dresden
Info»
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“Sprache als Werkzeug”
Intensiv-Fortbildung Gesprächsführung
ab Herbst 2011
Info hier beim DISA»

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Der nächste reguläre Newsletter erscheint in etwa 3 Monaten.
Bis dahin herzliche Grüße!
Laß es Dir gutgehen!

Thomas H. Lemke

Hier gibt’s mehr Info» (PDF-Datei).

Beim Darüberfliegen bleibt mein Blick an einzelnen Namen hängen, es steigt das dazugehörige Gesicht und die Geschichte des Mannes auf. Noch mehr Gesichter und Geschichten der Workshops vergangener Jahre drängen mir ins Gedächtnis:

Der Mann, der nicht weiß, wer sein Vater ist und jetzt schon die dritte Partnerschaft vergeigt.
Der Mann, dessen Eltern es so gut mit ihm meinten, dass sie ihren Jungen zu sehr behüteten – überall Regeln, Gebote und Vorhersehbares – und der jetzt, mit Ende 40, sagt: “Ich beginne langsam zu ahnen, wie bunt das Leben sein kann.”
Der Mann, der von seinem alkoholkranken Vater windelweich geprügelt wurde, dasselbe mit seinen Kindern tat und jetzt, mit Mitte 50 versucht, wieder Kontakt zu seinen mittlerweile erwachsenen Kindern aufzubauen.
Der Mann, dessen Mutter ihm nach leidvollen Jahren mitteilte, dass sie ihn nicht wollte, dass er immer eine Last war und der jetzt sagt, er habe es schwer, ins Leben zu kommen.
Der Mann, der aus medizinischen Gründen schon einen Tag nach der Geburt von seiner Mutter getrennt wurde und dem es jetzt schwerfällt, Vertrauen in Beziehungen zu haben.
Der Mann, der zu Hause lernte, dass nur der etwas zählt, der etwas leistet, der in Schule und Studium Top-Ergebnisse erreichte, die Karriereleiter hoch und höher kletterte, bis zur Überarbeitung, weil er sich selbst nicht spürte – Burnout, Absturz, Arbeit weg, Partnerschaft kaputt.

Sie alle standen im Leben ihren Mann. Haben Partnerschaften aufgebaut, Kinder gezeugt, Karriere gemacht – alles ganz “normale” Männer. Tauchten erste Schwierigkeiten auf, haben sie diese mit vorwärtsgerichteten, rein auf Lösungen orientierten Methoden überwunden. Bis sie irgendwann erkannten, da ist etwas in mir, was mich mein Glück immer wieder sabotieren lässt, irgendetwas, wodurch das, was ich eigentlich tun und sein könnte, nicht nachhaltig zum Tragen kommt.

Irgendwann zeigte sich ein Muster, eine Gewohnheit, eine Last aus der Vergangenheit und wurde für das weitere Leben hinderlich. Bei dem Einen kam ein großer Zusammenbruch, ein Anderer bemerkte, dass er irgendwie nie so richtig auf die Bretter kam, ein Dritter spürte einfach, dass es so wie bisher nicht weitergehen kann, er aber allein aus der eingefahrenen Spur nicht herauskommt.

Sie alle haben begonnen, sich ihrer Vergangenheit zu stellen. Sie haben begonnen, sich das anzuschauen, was damals war. Mancher hat dabei das Fühlen wiederentdeckt, auch wenn sich zuerst unangenehme Gefühle zeigten: Angst, Wut, Schmerz oder Trauer. Mancher hat begriffen, warum er oft so seltsam reagiert, wie er reagiert und er beschimpft sich deswegen nicht mehr selbst.
Was sie alle eint ist eines: Sie haben sich auf den Weg gemacht, auf den Weg zu sich selbst und damit auf den Weg zu den anderen Menschen, auf den Weg in neue Begegnungen und Beziehungen, letztlich sogar: Auf den Weg zu mehr Vertrauen, Freude und Liebe im Leben.

Was Sie dafür brauchten war Mut. Manchmal viel Mut. Denn auf diesem Weg gibt es unangenehme Stellen, man weiß nicht, was einem begegnet, wie lange es dauert und wohin es im Außen führt. Natürlich, für Manchen war es leichter, diesen Mut aufzubringen, weil seine augenblickliche Situation ohnehin unaushaltbar schlecht war: schwere Krankheit, Partnerschaft kaputt, Arbeit weg. Für Andere war es schwieriger, weil rein äußerlich Alles noch funktionierte und das Unwohlsein nur im Inneren gärte: “Eigentlich müßte ich glücklich sein, ich habe ja alles, aber ich bin es nicht.”

Im Kreis der Workshopleiter haben wir uns am vergangenen Wochenende unterhalten und übereinstimmend festgestellt: Dieser Weg geht vielleicht nie zu Ende, jedoch: Er lohnt sich!
Der Weg zu mehr Vertrauen, Freude und Liebe im Leben, der ohne den Weg über die eigene Vergangenheit wohl nur selten funktioniert.

Zum Weiterlesen:
Zwei Artikel von Roland Kopp-Wichmann:
Welche Folgen hat es, als Kind geschlagen worden zu sein? »
Ein Mann braucht den Frieden mit seinem Vater. »

Die MannKomm-Männerworkshops:
Jahresübersicht der Männerworkshops »
4 Teilnehmerstimmen »

Wir freuen uns über jeden, der die Termine an interessierte Eltern weitergibt. Danke schon jetzt dafür!

Für die Jungen der derzeit laufenden Gruppe beginnt beim nächsten Treffen die Vorbereitung auf die Wildnisfahrt: Ausrüstung zusammenstellen, Essenrezept für’s gegenseitige Bekochen heraussuchen und und und….

Informationen zur Jugendweihe für Jungen hier»

Übrigens: Auch für Schulklassen und gewischten Gruppen können wir ein Jugendweihe-Angebot zusammenstellen.

Für dieses Jahr scheinen noch einzelne Plätze frei zu sein. Soeben habe ich vom Orga-Team die folgende eMail erhalten:

“Lieber Empfänger dieser Email, wir, das Organisationsteam 2011, laden hiermit zum Bundesweiten Männertreffen (01- 05. Juni) auf Burg Bilstein (Lennestadt) im Sauerland ein. Wie jedes Jahr um Christi Himmelfahrt treffen sich ca. 200 Männer, teils mit Kindern, um sich in ihrem Mannsein zu unterstützen, authentisch, intensiv, spielerisch, zugeneigt, entspannt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Garantie für einen Teilnehmerplatz können wir mit dieser Einladung nicht geben. Mehr Infos … unter www.maennertreffen.info…. ”

danke für die vielen Rückmeldungen zum Artikel “Dick, schwach, krank” im letzten
MannKomm-Newsletter. Das Medienecho zum Welttag des Mannes hat offenbar viele von
Euch beschäftigt.

Heute liest Du über ein spannendes Projekt von Steffen und Alexander, wir bitten
zu einer Umfrage, Du kannst Postkarten bestellen und es geht um Streitereien.

Viel Freude beim Lesen!

Thomas H. Lemke

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1 Online-Umfrage, bitte beteiligen! – Neue Workshops?
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Die Nachfrage nach unseren Workshops gibt uns zu denken. Bereits 5 Monate vor
dem Termin ist unser Workshop “Männer auf der Suche” ausgebucht. Wer sich jetzt
erst anmeldet, kommt auf die Warteliste (mit der Chance auf einen frei werdenden
Platz nachzurücken). Und auch “Die Kraft der Gefühle” im September füllt sich
schon.

Wir überlegen, wie wir mehr Plätze schaffen können und auch, ob wir in Zukunft
Intensiv-Workshops anbieten. Ich möchte in die Diskussion mit Ralf und Uwe gern
Eure Meinung einbringen.

Deswegen: Bitte beteilige Dich an der Online-Umfrage!
(Dauer max 2 Minuten)

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2 “Hilfe, wir streiten uns immer!”
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“Wir streiten uns immer. Wir haben uns schon so oft vorgenommen diese sinnlose
Streiterei über Kleinigkeiten zu lassen. Aber wenn wir wieder einmal dabei sind,
schaukelt es sich auch wieder hoch. Was können wir da tun?”
So fragte ein Klient neulich.

Was ich dazu gesagt habe, liest Du in diesem Artikel: “Hilfe wir streiten uns immer”

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3 MännerCoaching in Dresden – Neue Karte und Internetseite
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Nachdem meine ersten Faltblätter zum MännerCoaching nun doch schon in die Jahre
gekommen sind, wurde es Zeit für ein neues Werbemittel. Ich habe mich für eine
Postkarte entschieden und dazu auch gleich eine passende
Internetseite “angeschafft”.

Nun freue ich mich auf Mit-Verteiler. Wenn Du die Karte bei Dir mit auslegen oder
verteilen kannst, gib bitte Bescheid. Ich sende Dir dann die gewünschte Menge zu.
Über Links von Deiner Internetseite zur MännerCoaching-Seite freue ich mich
natürlich auch sehr!

Wie die MännerCoaching-Karte aussieht, siehst Du hier

Die neue Internetseite zum MännerCoaching findest Du hier

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4 “Jahreskreis der Männer”
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Alexander und Steffen, bisher Assistenten und Mitarbeiter unserer Männerworkshops,
haben jetzt ein eigenes Projekt ins Leben gerufen, den “Jahreskreis der Männer”.

Das sind 4 Seminarwochenenden mit spannenden Themen und Arbeit in einer
geschlossenen Gruppe und einem geschützten Rahmen.
So wie ich die Beiden kenne, wird das für die Teilnehmer eine spannende und
gute Erfahrung.

Schau mal hin! Noch sollen Plätze frei sein: Jahreskreis der Männer

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5 Aktuelle Termine
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After-Work-Aufstellungen
Berufliche Themen wirksam lösen
offener Abend wieder am 16.03. und 27.04.2011 in Dresden
Info Aufstellungen zu beruflichen Themen hier
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Der Klassiker im September:
“Die Kraft der Gefühle” – Emotionalarbeit für Männer
Männer-Workshop vom 09. – 11.09.2011
Plätze und Info gibt’s hier
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“Sprache als Werkzeug”
Intensiv-Fortbildung Gesprächsführung
ab Herbst 2011
Info beim DISA zur Gesprächsführung hier

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“Wurzeln, Würde, Wachstum”
Bundesweites Männertreffen 2011 (am Himmelfahrtswochenende)

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Der nächste reguläre Newsletter erscheint in etwa 3 Monaten.
Bis dahin herzliche Grüße!
Laß es Dir gutgehen!

Thomas H. Lemke

PS: Hast Du schon an der Online-Umfrage teilgenommen? – Es dauert nur 2 Minuten!
Umfrage Männerworkshops