1 Alles für Dich
2 Eine Frage
3 “Das Buch der Männer”
4 Atmen
5 Was sonst noch los ist – Links

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MannKomm – Newsletter
Nr. 21 vom 11.08.2005
Für Männer und ihr Leben
ISSN 1613-6926

http://www.mannkomm.de

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aktuell für Dich,
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Hallo Mann,

bei mir drängt gerade die Zeit. In den wenigen Tagen zwischen dem
Urlaub mit meiner Familie und einer kleinen Männer-Reise mit meinem
fast 70-jährigen Vater will noch eine Menge Arbeit erledigt sein.
Deswegen wird das hier ein abgespeckter Urlaubs-Newsletter.

Wie war Dein Urlaub? Erholsam? Oder fährst Du erst noch? Wie ist es so,
frei zu haben, keine Arbeit – ist das für Dich wirklich Erholung? – Und
falls nicht: Wie erklärst Du Dir das?
Schreib die Erlebnisse und Erfahrungen mit Deinem Urlaub!
mailto:thomas@mannkomm.de

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INHALT heute:
1 Alles für Dich
2 Eine Frage
3 “Das Buch der Männer”
4 Atmen
5 Was sonst noch los ist – Links
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1 Alles für Dich – Angebote
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In Dresden:

Beratung in schwierigen Lebenssituationen – um Klarheit zu gewinnen,
Entscheidungen zu fällen oder neue Handlungsmöglichkeiten kennenzulernen
und zu erschließen – im Rahmen meiner Weiterbildung zum Systemischen
Berater kann ich da zur Zeit ein besonderes Angebot offerieren…
Hier weiterlesen:

http://www.mannkomm.de/letter.html?news=127

Am Sonnabend, dem 03. September, beginnt der Kurs für Männer, die Vater
werden. – Es ist gut, auf die kommenden Veränderungen vorbereitet zu sein…
Info’s hier:

http://www.mannkomm.de/letter.html?news=120

“Meine Arbeit und ich”
das letzte MannKomm-Männerwochenende in diesem Jahr
findet vom 07. – 09.Oktober statt.
Info und Anmeldung hier:

http://www.mannkomm.de/letter.html?news=119

Der erste Dresdner Männertag kommt näher und näher…
Am 5.November findet er in Dresden statt, als Treffpunkt von
Männergruppen, Initiativen der Männerarbeit und interessierten Männern.
Wir werden diesen Tag in lockerer Athmosphäre miteinander verbringen um
uns kennenzulernen und auszutauschen. – Beiträge sind natürlich erwünscht!
Falls Du Dich schon jetzt voranmelden willst, Fragen hast oder bei der
Organisation mitwirken möchtest, dann schreib an:
mailto:thomas@mannkomm.de

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2 Zum Nachdenken und Assoziieren
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Eine Frage:

“Was würde ich tun, wenn es leicht wäre?”

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3 Buch: “Das Buch der Männer” von Osho
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Ein Buch über Männer, zusammengestellt von einer Frau, aus Texten von
spontanen Antworten Oshos auf Fragen zum Thema MannSein. Geordnet anhand
von 40 archetypischen Bildern wird so das Spektrum männlichen
Rollenverhaltens durchleuchtet. – Gerade als Ferienbuch besonders geeignet!
Hier geht’s zur Rezension:

http://www.mannkomm.de/letter.html?news=123

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4 Atmen
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Wie ich oben schon geschrieben habe, drängt bei mir gerade die Zeit – jedoch
Zeit zum Atmen sollte schon sein – Oder?

Deswegen die Erinnerung an eine Übung aus einem früheren MannKomm-Newsletter:

Wenn es gerade dick kommt, die Zeit drängt, Du voll im Wirbeln bist:
Unterbrich kurz Deine Arbeit (zur Not mit einem Gang in die ruhige
Toilettenkabine). Und atme. Atme 10 mal bewußt tief ein und aus. Und spüre,
was sich verändert, schau was mit Deiner Anspannung und Deinen Gedanken
passiert.

Schreib Deine Meinung oder Deine Erfahrungen dazu:
mailto:thomas@mannkomm.de

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5 Was sonst noch los ist – Links
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Ein Mann sucht eine bestehende Männergruppe oder interessierte Männer für
Neugründung im Postleitzahlbereich 67, 76 oder 68.
Meldungen bitte an: mailto:thomas@mannkomm.de Ich leite den Hinweis weiter.
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Soeben persönlich mit meiner Familie getestet: Die “Chata Vatra” im
tschechischen Riesengebirge.

Ein wahrhafter Glückstreffer für den Familien- und Wanderurlaub. Eine Baude
in der Nähe des Kammes des Riesengebirges, fast in der Mitte zwischen Elbquelle
und Schneekoppe.
Hier ein paar Highlights: herrlicher Blick auf Spindlermühle, Blockhaussauna
am Haus mit aus dem Gebirgsbach gespeisten Abkühlbecken (im Sommer nach der
Wanderung als erfrischender Pool mit Talblick nutzbar), freundliche und
deutschsprechende Wirtsleute, kleiner Bach und große Wiese für die Kinder
zum Spielen direkt am Haus und im Winter ist der Skilift fast nebenan.
Für Wander-Familien, die Ruhe suchen, im Sommer das ideale Quartier (Wer
allerdings mit sich und seiner Familie auf Fremd-Bespaßung angewiesen ist,
fährt wohl besser nach Disneyland).
Hier die (einfach gehaltene) Website:

http://www.mannkomm.de/letter.html?news=124

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Ein weiterer Tip, vor allem für Väter:

Wenn die Kinder zu Quälgeistern werden, wenn Eltern sich nicht auf der
Nase herumtanzen lassen wollen, aber (zu Recht) auch davor zurückschrecken,
ihr Kind grob zu behandeln, ist sie da, die Frage: Wie kann ich meinem
Kind in Liebe Grenzen zeigen? – Eine Antwort darauf gibt das Konzept des
Festhaltens, des Ausdrückens aller Gefühle zwischen Eltern und Kind in
liebevoller Umarmung. Zwei Links zum Thema möchte ich heute aus aktuellem
Anlaß empfehlen:

Soeben fertiggestellt:
Die Homepage der GFH РGesellschaft zur F̦rderung des Festhaltens als
Lebensform und Therapie e.V., dessen 1.Vorsitzende, Dr. Jirina Prekop,
als Begründerin der Festhaltetherapie gilt.

http://www.mannkomm.de/letter.html?news=125

Und aus Anlaß seines ersten Geburtstages:
Die Homepage vom jirina-prekop-zentrum im Erzgebirge. Das Zentrum wird
geleitet von meinem Bruder Ralf Lemke, einem der namhaftesten
Festhaltetherapeuten im deutschsprachigen Raum, und bietet neben
Emotionalarbeit und Systemaufstellungen auch für Eltern und ihre Kinder
die Familienworkshops “…dass die Liebe fließt” mit Festhalten und
Familienaufstellungen an.

http://www.mannkomm.de/letter.html?news=126

Ein Tip noch extra: Für 2006 planen wir ein Highlight: Den Workshop
“Emotionalarbeit für Männer”! – Info’s dazu ab Herbst hier im
MannKomm-Newsletter.

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Der nächste Newsletter erscheint in 4 – 6 Wochen.
Bis dahin herzliche Grüße!
Und laßt es Euch gutgehen!!!
Thomas H. Lemke