1 Sandstein kreativ bearbeiten
2 Eine Ãœbung
3 Männergruppen
4 Geld …
5 Links
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MannKomm – Newsletter
vom 06.09.2004
Für Männer und ihr Leben
ISSN 1613-6926
http://www.mannkomm.de
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aktuell für Dich,
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Hallo Männer,
draußen wird es frischer. Der Herbst beginnt. Und mit ihm die
Workshopzeit.
Heute gibt es Neues auf der MannKomm-Homepage, interessante Links
und es geht um’s Geld.
Und wer’s noch nicht bemerkt hat: Seit ersten September erscheint
einmal monatlich eine neue Buchempfehlung, direkt auf der Startseite.
Am Sonnabend findet in Dresden, im Kulturpalast, der
Männergesundheitstag statt. Näheres dazu findest Du bei den Links.
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INHALT heute:
1 Sandstein kreativ bearbeiten
2 Eine Ãœbung
3 Männergruppen
4 Geld …
5 Links
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1 Sandstein kreativ bearbeiten
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Vom 24. bis 26.September findet bei Michael Podszun im Garten, auf
einer herrlichen Streuobstwiese in Dresden, der Sandsteinworkshop
“Mann am Stein” statt. Wir werden neben der Arbeit natürlich auch männliche
Gemeinschaft pflegen, mit Sprechrunden, am Lagerfeuer …
Das ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, die Atmosphäre eines
Männerwochenendes kennenzulernen. – Anmeldungen sind noch möglich!
hier die ausführliche Workshopbeschreibung:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=68
Und hier kommst Du zur Ãœbersicht der
Workshops “Männer im Herbst”:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=71
Die Website von Michael Podszun findest Du hier:
http://www.mannkomm.de/forward/podszun.html
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2 Eine Ãœbung
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Heute statt einer längeren Übungsanleitung ein paar Fragen und vorab
etwas von Bertolt Brecht, aus “An die Nachgeborenen”
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“Dabei wissen wir doch:
Auch der Haß gegen die Niedrigkeit
Verzerrt die Züge.
Auch der Zorn über das Unrecht
Macht die Stimme heiser. Ach, wir
Die wir den Boden bereiten wollten für Freundlichkeit
Konnten selber nicht freundlich sein.”
******
Frage:
Wie kann ich erreichen, daß etwas nicht mehr passiert? Indem ich selbst
es einfach lasse oder indem ich dagegen kämpfe?
Wie kann ich etwas erreichen, was ich möchte? Indem ich es einfach tue
oder indem ich dafür streite, daß es passiert?
Gegen was kämpfst Du?
[Bitte mindestens 5 Punkte aufschreiben!]
Und was willst Du erreichen?
[Bitte mindestens 5 Punkte aufschreiben!]
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3 Männergruppen
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Nachdem bereits einige Beiträge für selbstorganisierte Männergruppen
auf MannKomm.de zu finden sind, findest Du jetzt auch die Daten für die
regelmäßig fortlaufenden angeleiteten Männergruppen in Dresden dort.
Die erste Gruppe mit dem Thema “Männer und Gewalt” richtet sich an Männer,
die den Umgang mit ihren aggressiven Impulsen anschauen und verändern
möchten. Dabei spielt für eine Teilnahme keine Rolle, wer schon
als gewalttätig aufgefallen ist oder “nur” irgendwann das Gefühl hatte
“wenn es jetzt noch ein Stück weiter geht, springt mir der Draht aus der
Mütze”. Wir werden uns in der Gruppe mit dem individuellen Gewaltkreislauf
beschäftigen und unsere Möglichkeiten darauf Einfluß zu nehmen
herausarbeiten.
Die Gruppe ist ein Kooperationsprojekt vom Verein Safran und der Jugend-
und Drogenberatungsstelle Dresden und wird von Thomas H. Meyer, Arzt
und Familientherapeut, und mir geleitet.
Hier bekommst Du Informationen über die Gruppe “Männer und Gewalt”:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=66
Und hier findest Du die Beiträge über selbstorganisierte Männergruppen:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=67
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4 Geld …
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“Glücklich sein und reich fühlen durch abrackern und aufopfern?”
heißt ein bereits etwas älterer Beitrag auf der Homepage von MannKomm.de.
hier ist er: http://www.mannkomm.de/letter.html?news=65
Wer sich mit dem Thema Reichtum und Geld auseinandersetzt, kommt neben
der Arbeit am Bewußtsein auch an den harten Faktoren nicht vorbei. Da
geht es dann um Ausgaben, Einnahmen, Verhaltensweisen, Gewohnheiten
und Themen wie:
+ Kredite oder Schulden – ja oder nein?
+ Wie bekomme ich meine Ausgaben in den Griff?
+ Wie teile ich mein Geld ein?
+ Wie kann ich erreichen, daß ich mich an meine eigenen finanziellen
Vorgaben halte?
Grundlage für jede Veränderung im Geldverhalten ist dabei, ersteinmal
die Ist-Situation festzustellen. Das fällt bei den Einnahmen noch
relativ leicht, doch wo ihr Geld bleibt, ist vielen ein Rätsel. Sie
wissen es, wenn überhaupt, nur vage.
Egal ob Dein Geld immer irgendwie knapp ist oder Du den Eindruck hast,
daß es ganz gut reicht: Wenn Du nicht genau sagen kannst, wo es bleibt,
schlage ich Dir vor eine Zeit lang ein Ausgabenbuches zu führen. Es ist
immer ein Aha-Erlebnis zu sehen, wohin das Geld wirklich fließt. Und
mancher von Euch wird erstaunt sein, wie sich die Ausgaben für
den täglichen Seelentröster-Snack nebenbei, die Zigaretten oder die
Autospritztour summieren.
Bei der Suche nach einer Vorlage für eine Finanzübersicht stieß ich
auf die Homepage mein-finanzbrief.de von Stephan Kaiser.
Er bietet dort eine gute Vorlage im Excel-Format für einen Finanzplan
und viele Informationen und Anregungen zum Thema Geld an.
Hier die Beschreibung des Finanzplanes:
Der einfache Finanzplan in Excel (Version 1.8.4.2.)
Diese Exceldatei erleichtert den Umgang mit dem eigenen Geld ganz enorm.
Mit Einnahmen- und Ausgabenplanung sowie einer großen Jahresübersicht.
Für Arbeitnehmer und Selbständige gleichermaßen geeignet. Auch optisch
sehr schön umgesetzt. Eintragungsmöglichkeit für alle Finanzverträge.
Mit Jahreskalender, Platz für Notizen, ausführlicher Anleitung,
Hilfefunktion und vielem mehr, was den Umgang mit dem eigenen Geld
erleichtert …
Hier kommst Du zu mein-finanzbrief.de
(Download des Finanzplanes unter “Software”):
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=63
Stephan Kaiser hat auch ein Buch zum Thema veröffentlicht.
Titel: ,Der Finanzplan’,
Untertitel: Einfach gut mit seinem Geld auskommen.
Dort gibt er unter anderm die Empfehlungen weiter, mit denen er seine
eigene finanzielle Situation nach einer Menge Schulden wieder bereinigen
konnte.
zur Buchbeschreibung gelangst Du hier:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=64
Die Adresse für Deine Informationen, Erfahrungen und Anregungen zum Thema Geld
ist hier:
mailto:thomas@mannkomm.de
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5 Links
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“Wie Frauen und Männer besser miteinander leben können” war das Thema
des Interviews mit Walter Hollstein bei ChangeX, zu dem ich einen Link
im letzten Newsletter platziert hatte.
Heute folgt die Fortsetzung: Astrid von Friesen hat bereits 1999
einen Artikel geschrieben, mit dem Titel “Eine Generation im
Dauerflunsch”. Darin geht es vordergründig um Frauen, aber was dabei
über Männer sichtbar wird ist auch mehr als spannend …
Es geht um die Fragen:
Wie gehen wir mit anderen um?
Wie gehen wir mit uns um?
Und wie lassen wir mit uns umgehen?
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=62
*****
Männergesundheitstag in Dresden, am 11.September. Hier steht’s:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=69
Und hier ein Interview mit dem Initiator Professor Manfred Wirth in
der sächsischen Zeitung:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=70
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Das war’s für heute. Der nächste Newsletter erscheint in 2 bis 3 Wochen.
Bis dahin herzliche Grüße!
Und laßt es Euch gutgehen!!!
Thomas H. Lemke
Das 
