1 Ende der Anmeldefrist
2 Liebesfilme im Einsatz?!
3 Neue Rubrik: Buch des Monats
4 Ãœbungen: Was will ich – mit Momenten der Wahrheit?
5 Links
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MannKomm - Newsletter
vom 20.08.2004
Für Männer und ihr Leben
ISSN 1613-6926
http://www.mannkomm.de
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aktuell für Dich,
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Hallo Männer,
nach einem Urlaub mit Traumwetter an den Seen Mecklenburgs und in der
Nähe des nördlichsten Punktes der Insel Rügen, dem Kap Arkona, melde ich
mich heute wieder zurück.
Am letzten Wochenende, nachdem das Schulhaus von vielen Helfern gerade
noch rechtzeitig zur Schul-Einweihungsfeier am letzten Mittwoch
vorbereitet wurde, haben wir dann unseren Sohn noch in die neugegründete
freie "Laborschule" des Omse e.V.
http://www.kuemmelschaenke.de/schule/index.php
hier in Dresden
eingeschult.
Doch jetzt weiter mit dem Text:
Die Urlaubsübungen vom letzten Newsletter zeigen Wirkung, wie aus Euren
Rückmeldungen hervorgeht --> im Beitrag 4
In Zukunft werde ich regelmäßig einmal im Monat ein Buch vorstellen,
in der neuen Rubrik “Buch des Monats”. Das erste Mal im September – und
für Newsletterleser vorab schon heute hier. –> Beitrag 3
Der Herbst kommt näher und damit auch die Workshop-Reihe “Männer im
Herbst”. Die Anmeldefrist für das Wochenende mit dem auf indianischer
Tradition fußenden Medicine Walk und der indianischen Schwitzhütte geht
zu Ende. Noch sind Plätze frei …
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INHALT heute:
1 Ende der Anmeldefrist
2 Liebesfilme im Einsatz?!
3 Neue Rubrik: Buch des Monats
4 Ãœbungen: Was will ich – mit Momenten der Wahrheit?
5 Links
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1 “…natürlich verbunden…” – Anmeldung nur noch bis 27.08. möglich
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Für das Männerwochenende mit Medicine Walk und indianischer Schwitzhütte
vom 10.-12.September, ist die Anmeldung nur noch bis Freitag,
dem 27.08.2004 möglich!
hier die ausführliche Workshopbeschreibung:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=11
Und hier kommst Du zur Ãœbersicht der
Workshops “Männer im Herbst”:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=42
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2 Liebesfilme als Friedens-Pille?
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Wenn bei einem Streit die Emotionen überkochen und es nur noch um den
Sieg um jeden Preis geht, könnte es sich lohnen, den verstrittenen
Parteien einen Liebesfilm zu verordnen. Wissenschaftler der Universität
von Michigan entdeckten, daß bei Männern während des Anschauens eines
Liebesfilmes der Testosteronspiegel und damit ihre Bereitschaft zu
aggressivem Verhalten sinkt.
mehr zur Wirkung von Liebes- aber auch von Dokumentar- und Actionfilmen
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=56
Falls Du die beruhigende Wirkung von Liebesfilmen an Dir selbst testest,
schreib mir bitte Deine Erfahrungen, damit auch die anderen Leser davon
profitieren können.
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3 “Von Mann zu Mann” in der neuen Rubrik auf MannKomm.de
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Für die neue Rubrik “Buch des Monats” empfiehlt Buchhändler und
MannKomm-Workshopleiter Wolfgang Reimers im September:
“Von Mann zu Mann” von Kent Nerburn
Kent Nerburn schreibt, wie in einem Brief an seinen Sohn, über seine
Lebens-Erfahrungen. Er widmet jedes Kapitel seines Buches einem
Lebensbereich. Kapitelüberschriften wie “Besitz”, “Schicksalsschläge und
Leiden”, “Die spirituelle Reise”, “Der Liebesakt” oder “Die Last des
Alters” deuten schon an, das kein Teil männlichen Lebens ausgespart
bleibt.
Dabei sind die Texte so formuliert, daß ich mich als Leser direkt
angesprochen fühlen konnte. Ohne Rezepte oder Ermahnungen zu formulieren,
macht der Autor seinen klaren Standpunkt sichtbar. Die Verbindung von
Einfachheit, Klarheit und Tiefe in seinen Darlegungen hat mich
beeindruckt und sehr berührt.
hier die Buchbeschreibung von Wolfgang Reimers:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=60
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4 Was will ich mit Momenten der Wahrheit? – Nachtrag zu den Ãœbungen
aus dem letzten Newsletter
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Wie aus Euren Rückmeldungen hervorgeht, zeigen die Übungen zur
Urlaubszeit aus dem letzten Newsletter bereits erste Wirkungen.
Die Frage “Was will ich wirklich?”, bringt Verborgenes zu Tage. Und
die Diskrepanz zwischen den hervortretenden Wünschen und der
augenblicklichen Realität kann wehtun.
Wer diese Ãœbung erstmals macht, kann durchaus so eine Art Dammbruch
erleben. Die inneren Bedürfnisse und lange zurückgehaltenen Wünsche
sprudeln mit Druck heraus. Nach dem Motto: “Na endlich, jetzt aber
schnell. Wer weiß, wann die Tür wieder zugeht und wir wieder
zurückgehalten und eingesperrt werden.”
Doch vorsichtig bei dem Wunsch nach plötzlichen großen Veränderungen.
Mitunter verhält es sich mit den auftretenden Wünschen und Sehnsüchten
wie mit dem Heißhunger und dem Einkaufen: Man überschätzt die Menge
dessen, was man wirklich essen und gut vertragen kann, wesentlich.
Deswegen meine Empfehlung: Führe die Übung durch und nimm ersteinmal die
Diskrepanz zwischen Wünschen und Sehnsüchten und Deiner Lebensrealität
wahr – ohne Veränderungen durchzuführen.
Beobachte in Ruhe, wie sich die Wünsche gebärden. Manche werden im Lauf
der Zeit wachsen und andere sind zu Beginn riesengroß, verlieren aber
relativ zügig an Bedeutung oder werden durch neue Wahrnehmungen
relativiert.
Frühestens nach einem halben Jahr kommt die Zeit, Bilanz zu ziehen und
zu schauen, wie sich die Wünsche und Sehnsüchte entwickelt haben. Erst
dann kristallisieren sich aus der großen Flut vom Anfang die wirklich
wichtigen Punkte heraus. Und durch die Gelassenheit den eigenen Wünschen
und Stimmungen gegenüber kannst Du dann viel besser die wirklich
wichtigen Schritte in Ruhe und mit Bedacht angehen.
Für alle, die sich die Übungen im letzten Newsletter nocheinmal
ansehen möchten (im Beitrag 4):
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=57
Und hier die Adresse für Deinen Erfahrungsbericht:
thomas@mannkomm.de
Um das Fortsetzen der Ãœbungen zu unterstützen, gibt’s neue Ãœbungen
erst im nächsten Newsletter.
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5 Links
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Meine Großmutter sprach immer laut und deutlich … mit sich selbst.
Anfangs habe ich mich darüber amüsiert und diese Angewohnheit als
Nebenerscheinung ihres hohen Alters gedeutet. Beunruhigt war ich dann
allerdings, als ich diese Marotte später auch an mir entdeckte. – Es
hat ein paar Jahre gedauert, bis ich mich damit versöhnt hatte.
Doch jetzt bekamen Selbstgespräche sogar den wissenschaftlichen Segen:
Untersuchungen von Wissenschaftlern zeigten, daß Selbstgespräche,
richtig geführt, das Denkvermögen verbessern und die Fähigkeit
steigern, Probleme schnell und effektiv zu l̦sen. РNa also!
Lest den Artikel und lernt, mit Euch zu sprechen!:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=58
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4,9% der Väter nehmen die Elternzeit in Anspruch, geht aus einer
Meldung von “hiB-Heute im Bundestag” hervor. Mehr dazu, zum Beispiel
welche Kriterien bei der Entscheidung der Eltern über die Betreuung
des Kindes eine Rolle spielen, liest Du hier:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=59
*****
ChangeX (www.changex.de) veröffentlicht ein Interview mit Walter
Hollstein zum Thema:
Wie Frauen und Männer besser miteinander leben können
“Statistiken beweisen es: Männer sind nicht nur Täter, sondern immer
mehr auch Opfer. Ihre Erwerbstätigkeit geht zurück, ihre Arbeitslosigkeit
steigt, sie verrichten mehr gefährliche und dreckige Arbeiten, erleiden
mehr Berufsunfälle, weisen mehr Frühinvalide auf und verarmen stärker
aufgrund schlechter Ausbildung. Und trotzdem klammern sie sich an ihr
altes, verklärtes Rollenbild vom starken Fährmann in den Stürmen des
Lebens. Ein Bremer Sozialwissenschaftler fordert mehr Flexibilität von
Männern. Terrain räumen, Machtaufgaben mit Frauen teilen …”
Hier geht’s zum Beitrag bei ChangeX:
http://www.mannkomm.de/letter.html?news=61
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Das war’s für heute. Der nächste Newsletter erscheint in etwa 3 Wochen.
Bis dahin herzliche Grüße!
Thomas H. Lemke
Das 
